睡眠

睡眠的生理

牙齿的保护

长寿八法

老年人保健十忌

老年保健十要

不要拔胡子

日光浴

接触脏东西要洗手

咽唾液

不要舐嘴唇

戒酒

大便

戒烟

小便

勤排尿

吞痰

流眼泪

卫生纸

挠痒


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