十二段锦

易筋经

八段锦

老年人练习气功注意事项

走火人魔

老年人气功偏差的预防和护理

偏差

执著

存想

守外景

杂念

心定

内视

返观内照

入静

意念

意守

老年人的调心

天目

开天目


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